【nosh(ナッシュ)】2食目「ごま香る白身魚の味噌だれ」【冷凍宅配弁当を試してみた】

ごま香る白身魚の味噌だれ

- カロリー306kcal
- たんぱく質14.7g
- 糖質26.9g(炭水化物30.3g)
- 脂質14.3g
- 食物繊維3.4g
- 塩分2.3g
北海道で「ちゃんちゃん焼き」と呼ばれ親しまれている、ごま香る白身魚の味噌だれをご用意いたしました。白身魚とたっぷりの野菜にごまの味噌だれをからめて仕上げております。また、使用しているバサという魚は低カロリー、低脂質かつたんぱく質を豊富に含んでいますので、ダイエット中にもおすすめのプレートです。ぜひ白身魚の身をほぐして、野菜と一緒に味噌だれに絡めてお召し上がりください。 また副菜は、アスパラマヨ、ベーコンポテト、かぼちゃとコーンの白だしあえです。
nosh公式サイトより
※1個当たりの栄養成分となります。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。
ナッシュ2日目!
2日目は「ごま香る白身魚の味噌和え」
実際に食べる前の写真がこちら!

- ごま香る白身魚の味噌和え
- かぼちゃとコーンの白だしあえ
- アスパラマヨ
- ベーコンポテト
今日も白身魚で攻める!
なかなかの肉厚の白身魚に味噌だれがかかっていて、おいし〜い!
やっぱり味はいいね!
ただ、白身魚の下にキャベツやにんじんなど結構野菜が敷いてあって、どうしてもその野菜から水分が出てしまうので、食べるときはちょっと水っぽくなってしまっている。
それが白身魚まで少し染み込むのが残念。しみこだけに。
あとの3種の副菜?は少ないながら、どれもおいしいです!
ベーコンポテトとなっていたが、ベーコン入ってたっけな?w
あと自前で少しおかずを追加しました!
- 味噌汁
- さつまいものレモン漬け

コメント